Cross Training Day 26-04-2018

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio)
3 rounds (a testa) di (TIME CAP 15'):

• 5 OH Squats @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
• 10 Wall Ball Shots @9/6,5 Kg. (20/14 lbs.)
• 15 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
• 20 V Sit-Ups
• 25 Double Unders/Tuck Jumps