giovedì 5 aprile 2018

Cross Training Day 05-04-2018

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio)
5 rounds (a testa) di (TIME CAP 25'):
  • 20 Wall Ball Shots @9/6,5 Kg. (20/14 lbs.)
  • 20 Toes To Bars
  • 20 KB Sumo Deadlift High Pulls @32/24 Kg. (2/1.5 pood)
  • 20 Push-Ups
  • 20 Double Unders (x3 Singles)


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