3 rounds (a testa) di: (TIME CAP 25')
- 5 Clusters @40/20 (90/45 lbs.)
- 10 Pull-Ups/Ring Rows
- 15 Toes To Bars
- 20 Push-Ups
Un atleta esegue tutto il circuito, mentre gli altri 2 componenti eseguono il maggior numero di giri di:
- 7 Burpees
- 21 V Sit-Ups
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