TIME CAP 20':
- 90 Pull-Ups
- 90 Clean & Presses @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
- 90 Toes To Bars
- 90 Affondi con disco @20/15 Kg. (45/33 lbs.) (Dx+Sx=1)
- 90 Double Unders/Tuck Jumps
Gli atleti si suddividono come vogliono le ripetizioni, lavora però uno alla volta.
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