lunedì 23 aprile 2018

Cross Training Day 23-04-2018

TEAM WOD (team of 2)
TIME CAP 20':
  • 90 Pull-Ups
  • 90 Clean & Presses @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
  • 90 Toes To Bars
  • 90 Affondi con disco @20/15 Kg. (45/33 lbs.) (Dx+Sx=1)
  • 90 Double Unders/Tuck Jumps
Gli atleti si suddividono come vogliono le ripetizioni, lavora però uno alla volta.


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