Cross Training Day 04-04-2018

STRENGHT

25' per trovare 1 RM di:

• Squat Clean

TEAM WOD (team di 2):
AMRAP 15' di:

• 10 Squat Cleans @60% RM
• 20 V Sit-Ups
• 30 Double Unders (x3 Singles)

Un atleta esegue tutto il circuito, l'altro si riposa in attesa del proprio turno.