mercoledì 6 dicembre 2017

Cross Training Day 06-12-2017

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio):

AMRAP 20' of: 
  • 5 Push Presses @50/35 Kg. (110/80 lbs.)
  • 10 Box Jumps @60/50 cm. (24/21 in.)
  • 15 V Sit-Ups


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