venerdì 15 dicembre 2017

Cross Training Day 15-12-2017

STRENGHT:

20' per trovare la 3RM di DEADLIFT

 WOD:
EMOM 15' of:
  • MINUTO 1: 5 Wall Climbs
  • MINUTO 2: 12 Burpees
  • MINUTO 3: 19 Toes To Bars


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