Cross Training Day 16-12-2017

TEAM WOD (team of 2):

9 rounds of: (TIME CAP 20')

• 3 Hang Squat Cleans @45/30 Kg. (100/65 lbs.)
• 6 Power Cleans @45/30 Kg. (100/65 lbs.)
• 9 Push Presses @45/30 Kg. (100/65 lbs.)
• 12 Toes To Bars
• 15 Double Unders (x3 Singles)

Un atleta esegue tutto il circuito, l'altro si riposa in attesa del proprio turno.