Spero ultimo giorno di rest day per me, la spalla sembra iniziare a fare giudizio....certo che aprile è stato un bel mese di merda :(
WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 4 giri del seguente circuito:
- 500 mt Crosstrainer
- 20 Burpees
- 15 Push Press @30/20 Kg. (65/45 lbs.)
Risultati:
- Cristiana 18'02" Rx'd
- Giuseppe 17'50" Rx'd