WOD "HAPPY B.DAY RAFFAELLA": Eseguire, nel minor tempo possibile, 4 giri del seguente circuito:
- 30 Burpees
- 30 Sit-Ups
- 30 KB SDHP @16/12 Kg. (1/0.75 pood)
- 30 Singles Rope Jumps
Risultati:
- Elena 8'36" (1 round)
- Carmen 9'35" (2 rounds)
- Giuseppe 17'23" Rx'd
- Domenico 17'24" Rx'd
- Raffaella 18'59" Rx'd
- Alberto 19'41" Rx'd
COMPLIMENTI E DI NUOVO AUGURI :)