Sunday WOD 15.01.2012

Seduta di recupero in compagnia di Marta per portare a termine i max che mancavano:

WOD 1: Eseguire con il massimo carico 3-3-2-2-1-1 ripetizioni del seguente esercizio:

• Back Squat

Risultati:

• Marta 70 Kg. (50-60-65-65-65-70 ok)
• Antonio 110 Kg. (70-80-90-100-105-110 ok)