Come ogni giorno, a dire la verità oggi un po' in ritardo, apro il sito Crossfit per trarre ispirazione per i WOD da fare in compagnia dei miei atleti e con gioia noto che Alessia ha l'onore di essere nella home page nella foto del giorno. Non posso che esserne orgoglioso e, nell'augurare a tutti BUON 2011, vi invito a leggere la pagina e nel caso commentare :)
GRANDE ALESSIA :)
Grande Alessia! Che tu possa essere di esempio a tutti coloro che passano la loro vita lamentandosi di qualcosa o qualcuno e non fanno nulla! Felice 2011 a Tutti!
RispondiEliminaAlessia, great! You can be an example to all those who spend their lives complaining about something or someone doing nothing! Happy 2011 to All!
Wod massimo giri in 20'minuti: 2muscle-ups 4 Handstand push-ups 8american swings Davide 8rounds Marco 5rounds con kg32+3rounds con 36kg+2 muscle up
RispondiElimina@All: credo sia un bel messaggio per questo inizio di anno!
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