martedì 23 gennaio 2018

Cross Training Day 23-01-2018

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio):
5 rounds a testa di: 
  • 10 Thrusters @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
  • 15 Box Jumps @60/50 cm. (24/21 in.)
  • 20 V Sit-Ups


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