sabato 13 gennaio 2018

Cross Training Day 13-01-2018

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio):

8 rounds (4 a testa) di: 
  • 5 Push Presses @45/30 Kg. (100/65 lbs.)
  • 10 Inverted Burpees
  • 15 Toes To Bars
  • 20 Wall Walks
  • 25 Double Unders (x3 Singles)


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