Cross Training Day 20-01-2016

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, il seguente circuito:

• INGRESSO
  • 50 Sit-Ups
• 6 GIRI DI:
  • 5 Deadlifts @100/70 Kg. (225/155 lbs.) 
  • 7 Box Jumps @60/50 cm. (24/20 in.) 
  • 9 Push-Ups
• USCITA
• 50 Sit-Ups