Cross Training Day 04-01-2016

Inizio nuovo anno....

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:

• 10 Deadlifts @100/65 Kg. (220/145 lbs.) 
• 10 Push Presses @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.) 
• 15 Toes To Bars 
• 20 Lunges with Barbell @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.) 
• 20 Sit-Ups