Cross Training Day 25-01-2016

WOD: Eseguire, nei 20 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:

• 10 Pull-Ups/Ring Rows 
• 15 KB Sumo Deadlift High Pulls @32/24 Kg. (2/1.5 pood) 
• 20 Wall Ball Shots @10/7 Kg. (20/14 lbs.) 
• 25 Sit-Ups 
• 30 Double Unders (x2 Singles)