Come promesso oggi circuito...faticosetto (o almeno così mi è sembrato).
WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:
- 5 Clean & Press @50/25 Kg. (110/55 lbs.)
- 10 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
- 15 Toes Through Rings
- 20 Wall Ball Shots @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
- 25 Double Unders (x3 Singles)
Raffaele 17'31" Rx'd
RispondiEliminaRoberta 18'59" Rx'd