mercoledì 28 gennaio 2015

Weight Training Day 28-01-2015

Allenamento con Iug, anche se, in realtà, non era previsto per oggi.
  • Row PURE 4x10 @100 Kg.
  • Pull Down PURE 4x10 @100 Kg.
  • Pulldown al cavo 4x15 @30 Kg.
  • Poliercolina 4x12 @30 Kg.
  • French Press 4x12 @30 Kg.

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