Il nostro allenamento inizia dove gli altri si fermano.
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HALL OF FAME
mercoledì 28 gennaio 2015
Weight Training Day 28-01-2015
Allenamento con Iug, anche se, in realtà, non era previsto per oggi.
Row PURE 4x10 @100 Kg.
Pull Down PURE 4x10 @100 Kg.
Pulldown al cavo 4x15 @30 Kg.
Poliercolina 4x12 @30 Kg.
French Press 4x12 @30 Kg.
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