WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 4 giri del seguente circuito:
- 6 Deadlift @1.5/1 BW
- 12 Toes Through Rings
- 18 Wall Ball Shots @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
- 24 Sit-Ups
- 30 Double Unders (x3 Singles)
Risultati:
- Raffaele 12'21" Rx'd
- Santiago 14'43" Rx'd
- Roberta 13'53" @40 Kg.
- Davide 16'42" @80 Kg.
- Sonia 14'20" @30 Kg.
- Marica 16'23" @30 Kg.
- Giacomo 18'44" @50 Kg.
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