WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:
- 10 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
- 15 Wall Ball Shots @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
- 20 Push-Ups HR
- 25 V Sit-Ups
- 30 Double Unders (90 Singles)
Risultati:
- Raffaele 17'33" Rx'd
- Davide 25'41" Rx'd
- Roberta 26'28" Rx'd
- Raffaella 20'35" Rx'd
- Adelaida 31'17" Rx'd
- Sonia 21'31" @12 Kg.
- Marica 25'09" @12 Kg.
- Katia 25'35" @8 Kg.
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