WOD: Eseguire, nei 15 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:
- 4 Hang Squat Clean @50/32,5 Kg. (110/70 lbs.)
- 8 Lateral Burpees
- 12 Push-Ups HR
- 16 V Sit-Ups @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
Risultati:
- Raffaele 7 rounds Rx'd
- Martina 5 rounds + 3 HSC Rx'd
- Davide 5 rounds Rx'd
- Ilaria 5 rounds + 8 LB @20 Kg.
- Federica 4 rounds @20 Kg.
Mentre invece ai coraggiosi Kris e Giorgio (che ha dovuto malauguratamente fermarsi) è toccato il "Beatrice".
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