martedì 22 maggio 2018

Cross Training Day 22-05-2018

WOD:
Ogni 5 minuti, stando nel tempo, un giro (5 giri totali) di:
  • 10 Pull-Ups
  • 15 V Sit-Ups
  • 20 Push-Ups
  • 25 Wall Ball Shots @9/6,5 Kg. (20/14 lbs.)
Si prendono i tempi di ogni singolo giro.


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