mercoledì 16 maggio 2018

Cross Training Day 16-05-2018

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio)
AMRAP 15' di:
  • 10 Push Presses @40/22,5 Kg. (90/50 lbs.)
  • 10 Burpees
  • 15 KB Sumo Deadlift High Pulls @24/16 (1.5/1 pood)
  • 15 Toes To Bars
  • 25 Double Unders/Tuck Jumps


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