Il nostro allenamento inizia dove gli altri si fermano.
Top Menu
Video Esercizi
Glossario
HALL OF FAME
sabato 5 maggio 2018
Cross Training Day 05-05-2018
WOD (TIME CAP 30'):
INGRESSO:
100 DoubleUnders/Tuck Jumps
5 GIRI DI:
6 Front Squats @50/35 Kg. (110/80 lbs.)
12 Pull-Ups
18 Toes To Bars
24 Deadlifts @50/35 Kg. (110/80 lbs.)
USCITA:
50 V Sit-Ups
Nessun commento:
Posta un commento
Post più recente
Post più vecchio
Home page
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento