giovedì 17 maggio 2018

Cross Training Day 17-05-2018

WOD:
EMOM 20' (4 giri totali) di:
  • Minuto 1: 10 Deadlifts @100/50 Kg. (225/110 lbs.)
  • Minuto 2: 15 Toes To Bars
  • Minuto 3: 25 Push-Ups
  • Minuto 4: 15 Box Jumps @75/60 cm. (30/24 in.)
  • Minuto 5: Riposo


Nessun commento:

Posta un commento