mercoledì 30 maggio 2018

Cross Training Day 30-05-2018

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio)
AMRAP 21' di:
  • 7 Overhead Squats @30/15 Kg. (65/33 lbs.)
  • 14 Wall Ball Shots @9/6,5 Kg. (20/14 lbs.)
  • 21 Toes To Bars
  • 14 Push-Ups
  • 7 Hang Power Snatches @30/15 Kg. (65/33 lbs.)


Nessun commento:

Posta un commento

Nota. Solo i membri di questo blog possono postare un commento.