martedì 8 maggio 2018

Cross Training Day 08-05-2018

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio)
AMRAP 20' of:
  • 1 Bear Complex @40/20 Kg. (90/45 lbs.) (+1 rep ogni giro)
  • 2 Burpees (+2 reps)
  • 3 Toes To Bars (+3 reps)
  • 4 Push-Ups (+4 reps)
  • 5 V Sit-Ups (+5 reps)


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