lunedì 21 maggio 2018

Cross Training Day 21-05-2018

STRENGHT
  • 5-5-5-5-5 Push Press

 WOD:
10-20-30-20-10 reps of: (TIME CAP 15')
  • Toes To Bars
  • Affondi con disco @20/15 Kg. (45/33 lbs.)
  • Push-Ups


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