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HALL OF FAME
venerdì 18 giugno 2021
Circuit Training 18.06.2021
STRENGHT
Deadlift 5x10-8-6-4-4 rec. 1'30"
Barbell Row 5x8 rec. 1'15"
Dumbbell Bent Over Row 4x8 rec. 1'
Shoulder Press 5x10-8 rec. 1'
Lateral Raises 4x8 rec. 1'
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