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HALL OF FAME
martedì 15 giugno 2021
Circuit Training 15.06.2021
STRENGHT
Bench Press 5x8 rec. 1'30"
Inclined Bench Press 5x4-8 rec. 1'15"
Dumbbell Pull-Over 4x8 rec. 1'
Barbell Curl 4x8 rec. 1'
Inclined Bench Curl 4x10 rec. 1'
French Press 4x8 rec. 1'
Diamond Push Ups 4x8 rec. 1'
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