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martedì 17 luglio 2018
Cross Training Day 17-07-2018
WOD
:
E3MOM 18' (6 giri totali) di:
10 KB Snatches (5 per braccio) @16/12 Kg. (1/0.75 pood)
15 KB American Swings @16/12 Kg. (1/0.75 pood)
20 KB SDHP @16/12 Kg. (1/0.75 pood)
25 Double Unders (x2 Singles)
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