martedì 17 luglio 2018

Cross Training Day 17-07-2018

WOD:
E3MOM 18' (6 giri totali) di:
  • 10 KB Snatches (5 per braccio) @16/12 Kg. (1/0.75 pood)
  • 15 KB American Swings @16/12 Kg. (1/0.75 pood)
  • 20 KB SDHP @16/12 Kg. (1/0.75 pood)
  • 25 Double Unders (x2 Singles)


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