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HALL OF FAME
mercoledì 18 luglio 2018
Cross Training Day 18-07-2018
WOD (TIME CAP 35')
7 rounds di:
7 Burpees sul disco
14 Affondi con disco sopra la testa @20/10 Kg. (45/22 lbs.)
21 Russian Swings con disco @20/10 Kg. (45/22 lbs.)
28 Push-Ups HR
35 Double Unders (x3 Singles)/Tuck Jumps
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