sabato 28 luglio 2018

Cross Training Day 28-07-2018

TEAM WOD (team da 2):
6 giri (a testa) di (TIME CAP 24'):
  • 30 Double Unders (x3 Singles)/Tuck Jumps
  • 20 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
  • 10 KB Facing Burpees
Un atleta esegue tutto il circuito, l'altro si riposa in attesa del proprio turno.


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