WOD: Eseguire, nei 18 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:
- 5 Deadlifts
- 10 Toes Through Rings
- 15 Ball Slams @15/10 Kg. (33/22 lbs.)
- 20 Sit-Ups
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Coach 8 rounds + 10 TTR @110 Kg.
RispondiEliminaDavide 5 rounds @90 Kg.