Cross Training Day 18-08-2015

Oggi solamente una sessione di allenamento.... :D

WOD: Eseguire, nei 18 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:

• 5 Deadlifts 
• 10 Toes Through Rings 
• 15 Ball Slams @15/10 Kg. (33/22 lbs.)
• 20 Sit-Ups