Cross Training Day 06-08-2015

Altro allenamento mattutino...ultimi sforzi :D

WOD: Eseguire, nei 3 giri previsti, il maggior numero di ripetizioni totali nel seguente circuito:

• 1' Box Jumps @60/50 cm. (24/20 in.) 
• 1' KB American Swings @16/12 Kg. (1/0.75 pood) 
• 1' Toes Through Rings 
• 1' Wall Ball Shots @10/8 Kg. (22/18 lbs.) 
• 1' Burpees 
• 1' Riposo