domenica 17 luglio 2011

SUNDAY WOD 17.07.2011

Allenamento Domenicale giusto per guadagnarsi lo svacco pomeridiano: :)

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:
  • 500m Row
  • 60" Rest
Risultato: Antonio 14'46"

A seguire un pò si Squat OverHead @40Kg

Buona Domenica
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