SUNDAY WOD 17.07.2011

Allenamento Domenicale giusto per guadagnarsi lo svacco pomeridiano: :)

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:

• 500m Row
• 60" Rest

Risultato: Antonio 14'46"

A seguire un pò si Squat OverHead @40Kg

Buona Domenica