WOD 1: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:
- 12 Deadlift @70/50 Kg.
- 09 Power Clean @70/50 Kg.
- 06 Jeark @70/50 Kg.
Risultati:
- Antonio 17'28" SCALED (DL @80 Kg, Power C. & Jeark @50Kg).
- Cristiana 15'13" @15Kg
Note: Grazie Cri per la compagnia, e per non avermi mandato a quel paese per il WOD.
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