Cross Training Day

Dopo il tour de force di ieri, rest day per me, ma altri mica si fermano :)

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 30-20-10 ripetizioni dei seguenti esercizi:

• Thrusters @ 35/25 Kg.
• KB American Swing @24/16 Kg.
• Push-Ups

Vincenzo 17'16" Scaled

RIEPILOGO SETTIMANALE

Luigi con il suo esercizio Cross :)