WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 4 giri del seguente circuito:
- 10 Front Squat @50/30 Kg. (110/65 lbs.)
- 15 KB Sumo Deadlift High Pull @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
- 20 Sit-Ups
- 15 Push-Ups
- 10 Power Clean @50/30 Kg. (110/65 lbs.)
Risultato: Carmen 21'42" Rx'd
BRAVA :)
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