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HALL OF FAME
venerdì 24 agosto 2018
Cross Training Day 24-08-2018
STRENGHT
5-5-3-3-2-1-1
Clean & Jerk
WOD
5 rounds di: (TIME CAP 15')
LADDER
10-2 Pull-Ups/Ring Rows
LADDER
4-20 Toes To Bars
LADDER
30-6 Push-Ups
LADDER
8-40 Double Unders (x2 Singles)
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