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HALL OF FAME
giovedì 30 agosto 2018
Cross Training Day 30-08-2018
WOD (TIME CAP 15')
4 rounds di:
10 KB Russian Swings @24/16 Kg. (1,.5/1 pood)
15 KB Sumo Deadlift High Pulls @24/16 Kg. (1,.5/1 pood)
20 Push-Ups HR
25 Sit-Ups
30 Double Unders (x3 Singles)/Tuck Jumps
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