lunedì 27 agosto 2018

Cross Training Day 27-08-2018

SKILL
  • 20' Lavoro su HANDSTAND PUSH-UPS
WOD
15-12-9-6-3 ripetizioni di: (TIME CAP 20')
  • Power Cleans @50/30 Kg. (110/70 lbs.)
  • Pull-Ups/Ring Rows
  • Front Squats @50/30 Kg. (110/70 lbs.)
  • Toes To Bars


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