- 8 Front Squats @40/25 Kg. (90/55 lbs.)
- 16 Push-Ups
AMRAP 8' di:
- 8 Push Presses @40/25 Kg. (90/55 lbs.)
- 12 Toes To Bars
4' RIPOSO
AMRAP 8' di:
AMRAP 8' di:
- 8 Squat Cleans @40/25 Kg. (90/55 lbs.)
- 8 Pull-Ups
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