EMOM 12' of:
- EVEN: 5 Wall Climbs
- ODD: 12 Toes To Bars
POI (SENZA PAUSA)
EMOM 12' of:
- EVEN: 6 Deadlifts @100/70 Kg. (220/155 lbs.)
- ODD: 10 Pistol Squats alternati
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