venerdì 9 febbraio 2018

Cross Training Day 09-02-2018

WOD:
EMOM 12' of:
  • EVEN: 5 Wall Climbs
  • ODD: 12 Toes To Bars
POI (SENZA PAUSA)

EMOM 12' of:
  • EVEN: 6 Deadlifts @100/70 Kg. (220/155 lbs.)
  • ODD: 10 Pistol Squats alternati



Nessun commento:

Posta un commento