lunedì 5 febbraio 2018

Cross Training Day 05-02-2018

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio):
AMRAP 10' of:
  • 3 Curtis P. @50/35 Kg. (110/80 lbs.)
  • 7 Inverted Burpees
  • 11 Toes To Bars
5' RIPOSO POI
AMRAP 10' of:
  • 3 Hang Squat Cleans @50/35 Kg. (110/80 lbs.)
  • 7 Burpees
  • 11 V Sit-Ups


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