lunedì 19 febbraio 2018

Cross Training Day 19-02-2018

TEAM WOD (team di 2) 
(TIME CAP 25'):
  • 100 Wall Ball Shots @9/6,5 Kg. (20/14 lbs.)
  • 100 Double Unders (x3 Singles)
  • 25 Burpees insieme
  • 80 Wall Ball Shots @9/6,5 Kg. (20/14 lbs.)
  • 80 Double Unders (x3 Singles)
  • 20 Burpees insieme
  • 60 Wall Ball Shots @9/6,5 Kg. (20/14 lbs.)
  • 60 Double Unders (x3 Singles)
  • 15 Burpees insieme


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