Cross Training Day 20-07-2015

Dopo due settimane di vacanze (ma solo una di total rest) si riparte con le mie atlete più volenterose :)

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 4 giri del seguente circuito:

• 10 Burpees 
• 20 Push-Ups 
• 30 Sit-Ups 
• 40 Air Squats 
• 50 Double Unders