Cross Training Day 30-07-2015

Ogni tanto bisogna tirare un po' il fiato, ma non vuol dire che non ci si debba allenare lo stesso....

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:

• 5 Hang Power Cleans 
• 10 Burpees 
• 15 KB American Swings @24/16 Kg. 
• 20 V Sit-Ups 
• 25 Double Unders